未分類 運動不足にはサイクリング
今日は自転車で1時間ほど近所を散歩してきました。ずっと家にいる予定だったので、ちょっとは外に出て運動すると変化があるかな？と思いまして。 結果は上々。かなり満足感がありました。その理由を考察してみたいと思います。 セロトニンが出る 幸せホル...
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未分類 バイトに踏み切れない
バイトというか、働くのが億劫。これには条件があるんじゃないかと思う。まず最初の前提条件は人が居ないこと。お客や同僚も両方とも。理想は人が一人もいない場所で、何かを相手に作業する。仕事の内容はマニュアルがあって、それを自分1人で調べながら作業...
未分類 ついイライラしたら寝よう
ふとしたタイミングで、イライラすることがある。例えば失くしたものが見つからなかったりとか。そういった場合は基本的に何をしてもイライラしてて、周りと会話するとつい当たり散らしてしまう。これを解決する方法をいろいろ模索していたが、結局は「寝る」...
未分類 デュアルモニタは使わなくても価値がある
はい、貴重な一日を使ってデュアルモニタと格闘しておりました。現状はメインが27インチWQHD165HZのOMEN27q、サブが24.5インチFHD165HzのBenq2510s。2510sから27qに買い替えて、古いほうは売却しようとしてた...
未分類 エアコンを使おう
エアコンは必須アイテムなんだけど、先月の電気代が7000円を超えてたせいでちょっと使うのを躊躇してる。人間のパフォーマンス的には何度がいいんだろう？と思い調べてみた。夏場は28度。環境庁の推奨とも同じだし、エアコンのリモコンにも「ECO」っ...
未分類 生活リズムを整えるにはどうすればいいのか？
とりあえず早起き。これだけ。なのだけど、これを実行するのが意外と難しい。事実ちょくちょく失敗する。ちょうど目覚めたタイミングで起きるのが理想なんだけど、いつもの1時間くらい前に目覚めると、「もう少し寝るか」ってなってしまうのだ。そういう場合...
未分類 外出が面倒なら散髪に行こう
長期的にひきこもっているとどうも外に出るのがおっくうになる時がある。ちょっと買い物に行くのにもすごいエネルギーを使うのだ。この現象の対策を考えていたら、ある特徴に思い立った。この現象が起こる周期はだいたい1か月前後。そしてちょうど散髪を終え...