2024-11-05

今日は自転車で1時間ほど近所を散歩してきました。ずっと家にいる予定だったので、ちょっとは外に出て運動すると変化があるかな？と思いまして。 結果は上々。かなり満足感がありました。その理由を考察してみたいと思います。 セロトニンが出る 幸せホル...